UNITYÖ -kirjoitustehtävä
Ota käyttöösi unipäiväkirjasi tässä työskentelyssä.
Mikäli sinulla ei ole sellaista niin ensimmäinen tehtävä on kirjata uniasi.
Jos sinulla ei ole koskaan ollut unia kirjattuna aloita aivan
varhaisimmista unistasi ja kirjaa
niitä. Unet muodostavat sisällämme syvällä oman virtansa, joka elää omaa
elämäänsä, voit
saada sieltä vaikka pienenkin kauhallisen sen vettä kerrallaan. Tietoisuus
siitä, että pienimmätkin
katkelmat ja kuvat liittyvät isompaan virtaan auttaa ymmärtämään
niiden merkitystä. Kirjaa
ne kaikki. kirjaa myös elämän muutosvaiheissa näkemiäsi unia/kuvia. Myös
aivan viimeisimmät on hyvä kirjata.
Harjoituksen toinen vaihe on UNIEN LAAJENTAMINEN. Unia ei sovi pysähtyä
tulkitsemaan
tai analysoimaan, koska ne vain tekevät tukoksia univirtaan.
Laajennusvaiheessa annamme prosessin ohjata
itse itseään. Työskentely perustuu unien vakavasti ottamiseen ja niiden
sisäiseen jatkuvuuteen.
Työskentelyssä on tarkoitus mennä takaisin uniemme virtaan katsomaan
mihin ne haluavat meidät viedä.
Tämä tapahtuu HILJAISUUDESSA(Twilight dreaming), aluksi mennään virtaan
lukemalla unikirjauksia. sitten lähetämme hiljaisen mielemme virralle
ja se tulee takaisin
spontaanilla omalla tavallaan. Unen sisäinen magneetti vetää luokseen. Kun
kunnioitamme untamme ja
avaudumme kokeman sen sävelen ja tunnelman saamme
ajatuksia, oivalluksia, intuitioita, elämämme tunnistuksia, jotka kirjaamme
ylös puoliksi suljetuin silmin
sitten ne sanotaan ääneen (vaikka yksin harjoitusta tehdessä). Puhe
vahvistaa saamamme viestin ja
eheyttää syvyyksissä virtaavaa elämäämme. Tämän eheyden syntymisen
tähden emme tee tulkintoja.
Tehtävä toistetaan useita kertoja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti